Pré-Inscrição

6 Ano Ades

Pré-Inscrição

O Programa Emprego+Digital visa a formação e requalificação na área digital de trabalhadores de empresas e de entidades da economia social, como tal, só se encontra disponível para formandos que se encontrem empregados.

Esta pré-inscrição consiste em 3 passos, preencha todos os campos e submeta os documentos solicitados.

Informações sobre a Formação 

Início: 24-09-2025
Fim: 27-10-2025
Horário: 2ª, 4ª e 6ª feira das 19h00 às 22h00
Horas: 50 horas
Nível: 2 | 6º ano
Modo: Online

Ver cronograma AQUI

A formação "Saúde Mental na Era Digital" é essencial para ajudar colaboradores de organizações a lidarem com os desafios do uso constante da tecnologia. Os formandos aprenderão a identificar sinais de desgaste mental, promover o uso saudável da tecnologia e implementar práticas de apoio emocional, criando um ambiente mais equilibrado e sustentável que beneficia tanto a equipa quanto os beneficiários da organização. 

Esta formação é dada em parceria com a ADES - Associação Empresarial do Sabugal.

Inscreva-se já!

Programa

Pretende-se que os formandos consigam:

  • Capacitar os formandos a reconhecer os efeitos positivos e negativos da tecnologia e das redes sociais no bem-estar psicológico. 
  • Promover o uso saudável da tecnologia.
  • Desenvolver estratégias de apoio à saúde mental em organizações.
  • Identificar sinais de desgaste mental e promover a prevenção. 

Requisitos dos destinatários:

  • Empregados por conta de outrem (com exceção de entidades públicas);
  • Habilitações mínimas ao nível do 6º ano.

Benefícios para os destinatários:

  • Certificado de participação na Formação (A C4G é entidade formadora certificada pela DGERT);
  • Pagamento do subsidio de alimentação no valor de 6,00€ por sessão de 3 ou mais horas que decorra fora do horário de trabalho.
  • Introdução à Saúde Mental ligada à Tecnologia. 
  • Uso Consciente de Tecnologia (orientações e estratégias para o uso saudável de dispositivos digitais e redes sociais). 
  • Impactos do Uso Excessivo de Tecnologia. 
  • Identificação e Prevenção de Sintomas de Desgaste. 
  • Ferramentas Digitais para o Bem-Estar (apresentação de apps e plataformas que ajudam a gerir o tempo de tela). 
  • Estratégias de Apoio em Organizações (métodos para implementar práticas de bem-estar no ambiente organizacional). 
  • Apoio Psicológico e Redes de Suporte Digital. 

Nota: A C4G reserva-se o direito de anular, adiar ou alterar a ação de formação. Os candidatos que se inscreverem numa ação de formação na C4G, serão sujeitos a um processo de seleção, de acordo com as regras e requisitos dos programas.

Saúde mental na era digital

Início:
24-09-2025
Fim:
27-10-2025
Horário:
Pós-laboral
Horas:
50
Preço:
Gratuita

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