Pretende-se que os formandos consigam:

• Capacitar os formandos a reconhecer os efeitos positivos e negativos da tecnologia e das redes sociais no bem-estar psicológico. 
• Promover o uso saudável da tecnologia.
• Desenvolver estratégias de apoio à saúde mental em organizações.
• Identificar sinais de desgaste mental e promover a prevenção. 

Requisitos dos destinatários:

• Empregados por conta de outrem (com exceção de entidades públicas);
• Habilitações mínimas ao nível do 6º ano.

Benefícios para os destinatários:

• Certificado de participação na Formação (A C4G é entidade formadora certificada pela DGERT);
• Pagamento do subsidio de alimentação no valor de 6,00€ por sessão de 3 ou mais horas que decorra fora do horário de trabalho.

• Introdução à Saúde Mental ligada à Tecnologia. 
• Uso Consciente de Tecnologia (orientações e estratégias para o uso saudável de dispositivos digitais e redes sociais). 
• Impactos do Uso Excessivo de Tecnologia. 
• Identificação e Prevenção de Sintomas de Desgaste. 
• Ferramentas Digitais para o Bem-Estar (apresentação de apps e plataformas que ajudam a gerir o tempo de tela). 
• Estratégias de Apoio em Organizações (métodos para implementar práticas de bem-estar no ambiente organizacional). 
• Apoio Psicológico e Redes de Suporte Digital. 

Nota: A C4G reserva-se o direito de anular, adiar ou alterar a ação de formação. Os candidatos que se inscreverem numa ação de formação na C4G, serão sujeitos a um processo de seleção, de acordo com as regras e requisitos dos programas.